{"id":3664,"date":"2018-11-01T20:00:36","date_gmt":"2018-11-01T20:00:36","guid":{"rendered":"http:\/\/freelance-mty.com\/?p=3664"},"modified":"2018-11-01T20:00:36","modified_gmt":"2018-11-01T20:00:36","slug":"recomendaciones-por-enfermedades-respiratorias-y-alergias-de-temporada-de-frio-y-asfixia-en-infantes","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/freelance-mty.com\/?p=3664","title":{"rendered":"RECOMENDACIONES POR ENFERMEDADES RESPIRATORIAS  Y ALERGIAS DE TEMPORADA DE FRIO Y ASFIXIA EN INFANTES."},"content":{"rendered":"<p>La mayor\u00eda de las enfermedades respiratorias comunes ante los cambios bruscos en la temperatura, son producidas por una gran variedad de virus y bacterias, adem\u00e1s de padecimientos al\u00e9rgicos respiratorios en donde los sectores m\u00e1s vulnerables son los ni\u00f1os menores de cinco a\u00f1os y adultos mayores de 60 a\u00f1os.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Enfermedades respiratorias m\u00e1s comunes: <\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Rinofaringitis<\/li>\n<li>Influenza.<\/li>\n<li>Asma.<\/li>\n<li>Rinitis al\u00e9rgica.<\/li>\n<li>Bronquitis.<\/li>\n<li>Neumon\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es posible prevenir y mantener al margen a estos virus y bacterias alejadas de su familia tomando en cuenta las siguientes recomendaciones:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Vacunarse contra la Influenza, (es de aplicaci\u00f3n anual).<\/li>\n<li>Reforzar las defensas de los ni\u00f1os y adultos mayores con alimentos y complementos altos en vitaminas A y C (como pi\u00f1a, naranja, kiwi, lim\u00f3n, toronja, vitamina A, tomate, betabel, camote)<\/li>\n<li>Abrigar especialmente a los ni\u00f1os y adultos mayores con ropa gruesa de preferencia de algod\u00f3n, evitando las prendas ajustadas y de tela sint\u00e9tica (colocarse gorro, bufanda y guantes antes de exponerse a la corriente de aire fr\u00eda, logrando cubrir la zona de la boca, nariz, pecho, cabeza y manos principalmente).<\/li>\n<li>Si permanece mucho tiempo en un lugar caliente, tape su boca al salir con alg\u00fan pa\u00f1o o tela gruesa (bufanda).<\/li>\n<li>Tomar agua, aun sin sentir sed.<\/li>\n<li>Lavarse las manos con frecuencia con agua y jab\u00f3n, usar alcohol en gel antibacterial, esto ayudara a eliminar las bacterias y virus que en alg\u00fan momento pudieran enfermarnos.<\/li>\n<li>Toser y estornudar cubri\u00e9ndose con un pa\u00f1uelo o con el antebrazo a nivel del codo, de esta forma evitamos contaminarnos las manos.<\/li>\n<li>Evitar fumar.<\/li>\n<li>No auto-medicarse.<\/li>\n<li>En caso de presentar signos y s\u00edntomas de enfermedades respiratorias evitar asistir a lugares concurridos y acuda de inmediato a su m\u00e9dico para recibir atenci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mayor\u00eda de las enfermedades respiratorias comunes ante los cambios bruscos en la temperatura, son producidas por una gran variedad&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3665,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/freelance-mty.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3664"}],"collection":[{"href":"http:\/\/freelance-mty.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/freelance-mty.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/freelance-mty.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/freelance-mty.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3664"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/freelance-mty.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3664\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3666,"href":"http:\/\/freelance-mty.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3664\/revisions\/3666"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/freelance-mty.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3665"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/freelance-mty.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3664"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/freelance-mty.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3664"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/freelance-mty.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3664"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}